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Month: diciembre 2016

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Son realmente saludables las barritas de cereal?

Posted by andreadeleon on 26th Dic 16 5:42 pm
Algunas barras de cereal no son tan saludables como parecen Comer de manera saludable es un requisito esencial para gozar de buena salud. Los anuncios publicitarios de grandes multinacionales de alimentación ...
andreadeleon 26th Dic 16 5:42 pm
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Alimentación y cuidado de la piel

Posted by andreadeleon on 23rd Dic 16 1:54 pm
La necesidad de cuidar nuestra piel es muy importante durante todo el año, pero aún más en el verano. Una nutrición balanceada es fundamental para mantener la salud en general, ...
andreadeleon 23rd Dic 16 1:54 pm
alimentaciónnutricionpiel sana
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  • Recetas saludables

Ensalada de Garbanzos

Posted by andreadeleon on 23rd Dic 16 12:56 pm
Los garbanzos son altos en fibra, contienen proteína y te llenan! Ingredientes: 1 lata de garbanzos ½  taza de tomates cherry cortados en rodajas ¼  taza de dambo cortado en cuadraditos Albahaca fresca a ...
andreadeleon 23rd Dic 16 12:56 pm
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  • Recetas saludables

Galletas de chía y salvado de avena

Posted by andreadeleon on 23rd Dic 16 12:17 pm
Una receta saludable y fácil de hacer. La Chía tiene un montón de beneficios, dentro de los que se destacan: Gran contenido de ácidos grasos Omega 3, lo que la hace ...
andreadeleon 23rd Dic 16 12:17 pm
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  • Recetas saludables

Wraps de verduras

Posted by andreadeleon on 17th Dic 16 12:29 pm
Los wraps de verduras son muy fáciles de preparar, muy variables, transportables y atractivos para públicos de todas las edades (incluyendo a los niños pequeños por ser tan coloridos). A continuación ...
andreadeleon 17th Dic 16 12:29 pm
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  • Recetas saludables

Hamburguesas de lentejas

Posted by andreadeleon on 16th Dic 16 9:09 pm
Ideales para niños que no comen legumbres y aptas para vegetarianos o veganos. Para 6 hamburguesas vamos a necesitar: Ingredientes 3/4 taza de lentejas (recuerden dejarlas en remojo, se absorben ...
andreadeleon 16th Dic 16 9:09 pm
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Por qué es tan importante la buena alimentación durante la infancia?

Posted by andreadeleon on 16th Dic 16 8:50 pm
Los niños deben comer sano, variado y equilibrado para asegurarnos un crecimiento y desarrollo adecuado y prevenir la aparición de enfermedades nutricionales, ya sean por déficit o por exceso. Una ...
andreadeleon 16th Dic 16 8:50 pm
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  • Embarazo y lactancia

Conocé por qué la lactancia materna es el mejor alimento para tu bebé

Posted by andreadeleon on 16th Dic 16 8:33 pm
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Receta de Panqueques de Avena saludables

Posted by andreadeleon on 10th Dic 16 2:05 pm
Estos panqueques los preparamos con avena (un hidrato de carbono que aporta fibra y es de buena calidad), banana, y huevos (proteína de buen calidad también), por lo que tenemos ...
andreadeleon 10th Dic 16 2:05 pm
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  • Recetas saludables

Receta de Agua de frutas, una rica forma de hidratarse.

Posted by andreadeleon on 10th Dic 16 1:41 pm
Les dejo una forma fácil de preparar una rica forma de hidratarse. Lo bueno de esto es que no aporta calorías como los jugos de frutas y puedes endulzar sin ...
andreadeleon 10th Dic 16 1:41 pm
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