Los garbanzos son altos en fibra, contienen proteína y te llenan! Ingredientes: 1 lata de garbanzos ½  taza de tomates cherry cortados en rodajas ¼  taza de dambo cortado en cuadraditos Albahaca fresca a ...

Una receta saludable y fácil de hacer. La Chía tiene un montón de beneficios, dentro de los que se destacan: Gran contenido de ácidos grasos Omega 3, lo que la hace ...

Los wraps de verduras son muy fáciles de preparar, muy variables, transportables y atractivos para públicos de todas las edades (incluyendo a los niños pequeños por ser tan coloridos). A continuación ...

Ideales para niños que no comen legumbres y aptas para vegetarianos o veganos. Para 6 hamburguesas vamos a necesitar: Ingredientes 3/4 taza de lentejas (recuerden dejarlas en remojo, se absorben ...

Les dejo una forma fácil de preparar una rica forma de hidratarse. Lo bueno de esto es que no aporta calorías como los jugos de frutas y puedes endulzar sin ...