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Month: febrero 2017

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10 maneras de ahorrar tiempo y dinero en el supermercado

Posted by andreadeleon on 21st Feb 17 7:13 pm
Hoy en día hay más variedad que nunca de alimentos en el supermercado. Con tantas opciones, es fácil ser abrumado. Hacé tus compras más fáciles siguiendo estas 10 pautas: 1- No ...
andreadeleon 21st Feb 17 7:13 pm
comidaCompras inteligentesPlanificación y preparación
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Consejos de cocina saludables para un corazón sano

Posted by andreadeleon on 21st Feb 17 6:36 pm
Para reducir el riesgo de enfermedades del corazón o para controlar tu enfermedad existente, te recomiendo que pruebes estos consejos para preparar tus comidas. Limitar las grasas saturadas y trans Seleccione ...
andreadeleon 21st Feb 17 6:36 pm
comidaConsejos de cocinaSalud Cardiovascular
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Comer de manera inteligente

Posted by andreadeleon on 21st Feb 17 1:42 pm
Comer de manera inteligente no es tan difícil como muchos piensan, realizando algunos cambios simples a sus hábitos de comer y cocinar logramos obtener múltiples beneficios para nuestra salud. Comience a ...
andreadeleon 21st Feb 17 1:42 pm
comidahábitos saludablesnutricion
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Nutrición para dientes sanos

Posted by andreadeleon on 20th Feb 17 7:17 pm
El cepillado diario con pasta dental fluorada y el hilo dental son esenciales para una sonrisa saludable, pero ¿sabías que también la nutrición tiene efectos sobre tu salud dental? Comer una ...
andreadeleon 20th Feb 17 7:17 pm
alimentos ricos en nutrientesSalud bucal
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  • Recetas saludables

Torre de panqueques

Posted by andreadeleon on 20th Feb 17 2:51 pm
Esta es una receta típica de verano y de vacaciones. Panqueques (rinde para 12 unidades) Ingredientes: 1 taza de harina a elección 1 taza de leche descremada 2 huevos 1 cta de aceite Procedimiento: Colocar la leche descremada, ...
andreadeleon 20th Feb 17 2:51 pm
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Puede la alimentación interferir en la fertilidad?

Posted by andreadeleon on 14th Feb 17 5:18 pm
En la actualidad la infertilidad es una tema que afecta a muchas parejas. Es cierto que las parejas no pueden controlar todas las causas de infertilidad, pero si pueden tener ...
andreadeleon 14th Feb 17 5:18 pm
embarazofertilidad y reproducciónpérdida de pesosalud
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  • Recetas saludables

Ensalada de quinoa, palta y tomate

Posted by andreadeleon on 14th Feb 17 2:35 pm
La Quinoa es una buena fuente de proteína vegetal, fibra, grasas saludables y minerales como hierro, magnesio y zinc, aporta vitamina E y del Complejo B. No contiene gluten, y es ...
andreadeleon 14th Feb 17 2:35 pm
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Tarta de avena y manzana

Posted by andreadeleon on 10th Feb 17 11:47 am
Hoy les dejo la receta de esta tarta super rica para variar nuestras meriendas o desayunos. Ingredientes: *4 medidas de avena por dos de yogur (podemos usar un vaso de yogur vacío ...
andreadeleon 10th Feb 17 11:47 am
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  • Recetas saludables

Calabaza rellena

Posted by andreadeleon on 7th Feb 17 3:37 pm
INGREDIENTES 1 calabaza chica 1 cebolla grande 2 cucharadas de aceite 2 tazas de leche 4 cucharadas al ras de almidón de maíz pimienta y nuez moscada 1 lata de choclo en grano 100 g. de jamón magro ...
andreadeleon 7th Feb 17 3:37 pm
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Consejos nutricionales para promover la cicatrización de heridas

Posted by andreadeleon on 7th Feb 17 3:24 pm
Todos hemos tenido una herida: un corte, rasguño o raspadura que rompe la piel. La mayoría, en personas sanas cicatrizan rápidamente cuando se mantienen limpias y libres de infección, mientras ...
andreadeleon 7th Feb 17 3:24 pm
BienestarPrevención de enfermedadessalud
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