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Month: junio 2017

  • Recetas saludables

Falsa empanada gallega

Posted by andreadeleon on 20th Jun 17 1:03 pm
Esta es una versión más liviana de la empanada gallega tradicional, es una buena manera de incorporar pescado a nuestra alimentación diaria acompañada con una rica ensalada fresca. Ingredientes Para la masa: ...
andreadeleon 20th Jun 17 1:03 pm
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Alergias e intolerancias alimentarias

Posted by andreadeleon on 20th Jun 17 12:43 pm
Cada año, miles de personas presentan reacciones alérgicas a los alimentos. Aunque es más común en niños pequeños y en personas que tienen antecedentes familiares, la mayoría de las alergias ...
andreadeleon 20th Jun 17 12:43 pm
Alergias e intolerancias a los alimentosalimentos
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Hipertensión, un enemigo silencioso

Posted by andreadeleon on 20th Jun 17 11:52 am
La presión arterial alta, la llamada hipertensión, puede causar daño a vasos sanguíneos y órganos internos incluyendo el corazón. Es uno de los principales factores de riesgo de muerte en ...
andreadeleon 20th Jun 17 11:52 am
ECNTHipertensión
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Tips nutricionales para mejorar nuestro sistema inmunológico

Posted by andreadeleon on 12th Jun 17 4:56 pm
Una correcta nutrición es fundamental para un sistema inmunológico fuerte, que nos brinde protección contra enfermedades estacionales como la gripe, alergias, desarrollo de células anormales y cánceres. Protégete de infecciones y ...
andreadeleon 12th Jun 17 4:56 pm
Alimentación saludablePrevención de enfermedadesSistema Inmunológico
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  • Recetas saludables

Sopa de la huerta

Posted by andreadeleon on 7th Jun 17 12:01 pm
Invierno, época ideal para tomar sopas calentitas, además de sacarnos el frío, es una manera de incluir vegetales a nuestra alimentación diaria, y si estamos en un plan de descenso ...
andreadeleon 7th Jun 17 12:01 pm
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  • Almientación
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Ser saludable es caro. Mito o Verdad?

Posted by andreadeleon on 6th Jun 17 3:54 pm
“No como sano porque es caro” Cuántas veces hemos escuchado esto? Llevar a cabo una vida más sana y alimentarte saludablemente no necesariamente tiene porqué ser más caro. Se pueden preparar platos super ...
andreadeleon 6th Jun 17 3:54 pm
Alimentación saludable
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  • Recetas saludables

Croquetas de Quinoa

Posted by andreadeleon on 6th Jun 17 3:34 pm
La Quinoa es considerada como un alimento altamente nutritivo gracias a su alto aporte de proteína vegetal, fibra, grasas saludables y minerales como hierro, magnesio y zinc. Además de ser ...
andreadeleon 6th Jun 17 3:34 pm
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  • Recetas saludables

Sopa de brócoli, espinaca y perejil

Posted by andreadeleon on 6th Jun 17 3:10 pm
Nada mejor que una sopa bien calentita para afrontar estos fríos! y si es rica y nutritiva mucho mejor! :) Esta receta rinde entre 6 y 8 porciones. Ingredientes: 5 cucharadas de aceite ...
andreadeleon 6th Jun 17 3:10 pm
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