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Month: julio 2017

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Es el azúcar moreno mejor que el azúcar blanco?

Posted by andreadeleon on 11th Jul 17 3:44 pm
Ya es sabido que un consumo excesivo de azúcar aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud recomienda que el consumo ...
andreadeleon 11th Jul 17 3:44 pm
Azúcar blancoAzúcar morenoEducación Nutricional
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  • Recetas saludables

Hamburguesas de quinoa y berenjena

Posted by andreadeleon on 10th Jul 17 4:39 pm
Vamos a necesitar: ½ taza de quinoa ½ cebolla ½ berenjena 1 cabeza de ajo Una zanahoria Un huevo Curry, jengibre (una cucharadita de cada una) 1 cda de semillas de ...
andreadeleon 10th Jul 17 4:39 pm
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  • Recetas saludables

Panqueques de coliflor

Posted by andreadeleon on 10th Jul 17 4:06 pm
El coliflor es una de esas verduras que muchos de mis pacientes me dicen que les cuesta incorporar a su alimentación diaria porque no se les ocurren muchas ideas de ...
andreadeleon 10th Jul 17 4:06 pm
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Importancia de la salud ósea en hombres

Posted by andreadeleon on 4th Jul 17 5:03 pm
Tener huesos fuertes es tan importante para los hombres como para las mujeres. El cuerpo necesita de calcio, vitamina D, y otros nutrientes importantes así como también de la actividad ...
andreadeleon 4th Jul 17 5:03 pm
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Errores comunes que ponen en riesgo nuestra salud

Posted by andreadeleon on 4th Jul 17 3:57 pm
Procurar la inocuidad de los alimentos es mucho más que tirar los alimentos vencidos o lavar las frutas y las verduras. Si bien estas acciones son muy importantes, hay varios ...
andreadeleon 4th Jul 17 3:57 pm
Inocuidad de los alimentosPrevención de enfermedadessalud
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  • Recetas saludables

Tarta de cebolla

Posted by andreadeleon on 4th Jul 17 12:14 pm
Ingredientes Para la masa: 2 Tazas de Harina 0000 ½ Taza de Aceite ½ Taza de Leche o Agua Tibia Sal a gusto Para el relleno: 10 cebollas 3 huevos y 2 ...
andreadeleon 4th Jul 17 12:14 pm
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  • Recetas saludables

Bolitas de Zanahoria

Posted by andreadeleon on 4th Jul 17 11:52 am
Para unas 15 a 20 bolitas (dependiendo el tamaño) vamos a necesitar: 3 zanahorias ½ morrón rojo ½ cebolla 2 dientes de ajo 2 cucharadas de arvejas ½ taza de ...
andreadeleon 4th Jul 17 11:52 am
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