Frutas y verduras para el desayuno
La fruta resulta más fácil de incorporar al desayuno, pero las verduras sí que son todo un desafío!
Aquí van algunos consejos que quizás te ayuden a incluir estos alimentos en ...
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Tarta de puerros liviana
Receta fácil y con bajo contenido graso.
Masa de la tarta:
2 tazas de harina (1 taza integral, 1 taza 0000)
½ TazaAceite
½ Taza Leche o Agua Tibia
Sal a gusto
Procedimiento:
...
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Wraps de pollo y palta
Es una preparación rica, sana, super fácil de preparar y fáciles de transportar por lo que son una buena opción para llevar en la vianda al trabajo o al colegio.
Esta ...
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Chips de boniato
Chips de boniato, para una colación, o para la picadita :)
Para prepararlos vamos a necesitar:
• 1 boniato zanahoria grande, lavado y rebanado uniformemente, rebanadas lo más finas posibles
• ¼ de ...
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