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  • Embarazo y lactancia

Conocé por qué la lactancia materna es el mejor alimento para tu bebé

Posted by andreadeleon on 16th Dic 16 8:33 pm
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Receta de Panqueques de Avena saludables

Posted by andreadeleon on 10th Dic 16 2:05 pm
Estos panqueques los preparamos con avena (un hidrato de carbono que aporta fibra y es de buena calidad), banana, y huevos (proteína de buen calidad también), por lo que tenemos ...
andreadeleon 10th Dic 16 2:05 pm
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  • Recetas saludables

Receta de Agua de frutas, una rica forma de hidratarse.

Posted by andreadeleon on 10th Dic 16 1:41 pm
Les dejo una forma fácil de preparar una rica forma de hidratarse. Lo bueno de esto es que no aporta calorías como los jugos de frutas y puedes endulzar sin ...
andreadeleon 10th Dic 16 1:41 pm
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Cómo evitar el exceso de comida durante las fiestas?

Posted by andreadeleon on 7th Dic 16 1:02 am
En cada comida de Navidad o Fin de Año se pueden llegar a consumir hasta más de 10.000 calorías, lo que equivale a 5 días de dieta normal, y se ...
andreadeleon 7th Dic 16 1:02 am
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El mito del huevo y el colesterol alto, verdad o mentira?

Posted by andreadeleon on 7th Dic 16 1:01 am
Allá por los años 70 se descubrió que el colesterol era un factor de riesgo para presentar enfermedades cardiovasculares, a partir de ahí se empezó a limitar el consumo de ...
andreadeleon 7th Dic 16 1:01 am
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  • Embarazo y lactancia

Averiguá por qué si estás embarazada no es necesario que comas por dos

Posted by andreadeleon on 6th Dic 16 4:10 pm
Derribemos ese mito de que si estás embarazada tenés que comer por dos! Durante el embarazo aumentan las demandas nutricionales, ya que se necesita energía para asegurar el crecimiento del feto, ...
andreadeleon 6th Dic 16 4:10 pm
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