Alimentarse saludablemente puede ser divertido y sin sufrimiento.

La terapia nutricional brinda las herramientas necesarias para poder llevar a cabo una alimentación saludable y mantenerla en el tiempo. En Más Nutrición nos enfocamos en la nutrición de forma personalizada, haciendo entender que ningún organismo es igual. Buscamos fomentar la educación nutricional, desmentir mitos y enseñar que en la nutrición ningún déficit o exceso es bueno, con moderación y sin obsesión, todo se logra.

La comida no tiene que ser una fuente de estrés en tu vida, y no tienes porque renunciar a tus alimentos favoritos para estar sano.

Consideramos que para lograr cambios y mantenerlos para toda la vida es innecesario someter al cuerpo a esas dietas de moda “mágicas” o “milagrosas”, las cuales prohíben alimentos, sino que es esencial aprender a elegirlos y combinarlos de manera de poder disfrutar de ellos. Es necesario encontrar un camino intermedio entre la dieta restrictiva y el descontrol alimentario que nos permita salir de ese círculo vicioso que nos lleva de prohibirnos al descontrol.

Come mejor, no menos.

Es importante entender que es un proceso, ya que nadie puede lograr hacer de un día para el otro, lo que no hizo en años.

Comer sano también es comer rico.