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Receta de Panqueques de Avena saludables

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Estos panqueques los preparamos con avena (un hidrato de carbono que aporta fibra y es de buena calidad), banana, y huevos (proteína de buen calidad también), por lo que tenemos ...

andreadeleon 10^th Dic 16 2:05 pm

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Cómo evitar el exceso de comida durante las fiestas?

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andreadeleon on 7^th Dic 16 1:02 am

En cada comida de Navidad o Fin de Año se pueden llegar a consumir hasta más de 10.000 calorías, lo que equivale a 5 días de dieta normal, y se ...

andreadeleon 7^th Dic 16 1:02 am

fiestas navidad nutricion

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El mito del huevo y el colesterol alto, verdad o mentira?

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andreadeleon on 7^th Dic 16 1:01 am

Allá por los años 70 se descubrió que el colesterol era un factor de riesgo para presentar enfermedades cardiovasculares, a partir de ahí se empezó a limitar el consumo de ...

andreadeleon 7^th Dic 16 1:01 am

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Averiguá por qué si estás embarazada no es necesario que comas por dos

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andreadeleon on 6^th Dic 16 4:10 pm

Derribemos ese mito de que si estás embarazada tenés que comer por dos! Durante el embarazo aumentan las demandas nutricionales, ya que se necesita energía para asegurar el crecimiento del feto, ...

andreadeleon 6^th Dic 16 4:10 pm

embarazo lactancia nutricion

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